تغذیه با شیر مادر برای نوزادان بسیار حیاتی است و فواید بی‌شماری برای سلامتی و رشد کودک و همچنین مادر دارد. شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی، آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی است که نوزاد برای رشد و تکامل سالم به آن‌ها نیاز دارد. همچنین، شیردهی به ایجاد پیوند عاطفی قوی بین مادر و نوزاد کمک می‌کند.

فواید تغذیه با شیر مادر برای نوزاد:

۱-تأمین کامل مواد مغذی: شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در ماه‌های اولیه زندگی است، از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی.

۲_تقویت سیستم ایمنی: شیر مادر حاوی آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی است که به محافظت از نوزاد در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک می‌کند.

۳-کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها: تغذیه با شیر مادر خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی مانند عفونت گوش، بیماری‌های تنفسی، اسهال، آلرژی و آسم را کاهش می‌دهد.

 ۴_بهبود رشد و تکامل: شیر مادر به رشد مغز، استخوان‌ها و سیستم عصبی نوزاد کمک می‌کند.

 ۵-افزایش هوش: تغذیه با شیر مادر با افزایش ضریب هوشی کودکان ارتباط دارد.

 ۶_کاهش خطر ابتلا به چاقی: شیردهی با شیر مادر خطر ابتلا به چاقی در دوران کودکی و بزرگسالی را کاهش می‌دهد.

 ۷-ایجاد پیوند عاطفی: شیردهی به ایجاد تماس فیزیکی و ارتباط عاطفی قوی بین مادر و نوزاد کمک می‌کند.

 فواید تغذیه با شیر مادر برای مادر:

 ۱-کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان: شیردهی با شیر مادر خطر ابتلا به این سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.

2-کمک به کاهش وزن پس از زایمان: شیردهی به سوزاندن کالری و کاهش وزن مادر کمک می‌کند.

 ۳_بهبود خلق و خو: شیردهی هورمون‌های شادی را در مادر آزاد می‌کند و به بهبود خلق و خو کمک می‌کند.

 ۴_کاهش خطر افسردگی پس از زایمان: شیردهی می‌تواند به کاهش خطر افسردگی پس از زایمان کمک کند.

با توجه به فواید بی‌شمار و اثبات‌شده تغذیه با شیر مادر برای سلامت هر دو قشر مادر و نوزاد، حمایت از این روش طبیعی تغذیه و ترویج آگاهی در جامعه، گامی اساسی در راستای تضمین آینده‌ای سالم‌تر برای نسل‌های آتی است. از این رو، ارگان‌های بهداشتی و خانواده‌ها در کنار یکدیگر می‌توانند نقش مهمی در فرهنگ‌سازی و تسهیل این تجربه حیاتی ایفا کنند.

«فاطمه رامین» کارشناس مشاور ترویج تغذیه با شیر مادر، شبکه بهداشت و درمان شهرستان بختگان