دهم سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی، یادآور یک مسئولیت انسانی و همگانی است: خودکشی پدیده‌ای چندبعدی، اما قابل پیشگیری است.

امسال، این روز با شعار محوری «تغییر روایت درباره خودکشی» با تأکید بر اقدامِ «گفت‌وگو را آغاز کنیم» گرامی داشته می‌شود. پیام شفاف این نامگذاری جهانی آن است که باید نگاهمان را به مقوله خودکشی بازتعریف کنیم؛ فاصله‌گرفتن از فرهنگ سکوت، پنهان‌کاری، سرزنش و انگ اجتماعی و حرکت به سمت فضایی امن، توأم با درک متقابل، گفت‌وگوی شفاف و حمایت علمی. از منظر سلامت عمومی و پروتکل‌ های سلامت روان، افکار خودکشی نشانه‌ای از بن‌ بستِ عاطفی، درد روانی شدید و ناتوانی موقت فرد در مواجهه با بحران‌ ها و فشارهای انباشته‌ شده است، نه ضعف اراده یا شکست شخصیتی. تجربه نشان داده است که شنیدن فعال، پذیرش بدون قضاوت و اقدام به‌ موقع اطرافیان می‌تواند زنجیره بحران را متوقف ساخته و فرصتی برای بازگشت امید و تاب‌آوری ایجاد کند.

پیام ما به عموم همشهریان گرامی: دردها و بحران‌ های روانی نیازمند مراقبت و درمان هستند. اگر خودتان یا یکی از اطرافیانتان با افکار ناامیدکننده، احساس درماندگی یا انزوای شدید روبه‌رو هستید، به خاطر داشته باشید که تنها نیستید. آغاز یک گفت‌ و گوی ساده و مراجعه به متخصص می‌تواند مسیر زندگی را تغییر دهد. شما می‌توانید با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت شهرستان از خدمات رایگان کارشناسان سلامت روان بهره‌مند شوید و یا در شرایط بحرانی با خطوط مشاوره تلفنی (نظیر سامانه تلفنی ۴۰۳۰ ،۱۲۳ و ۱۸۱۹ ) تماس حاصل کنید.

بیایید با تغییر نگاه و آغاز گفت‌ وگو، حامی یکدیگر برای حفظ ارزشمندترین موهبت هستی، یعنی «زندگی» باشیم.

«فاطمه زارعی»، کارشناس مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بختگان